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首先说湿气重,气太吃中药一定要吃的时间比较久。肯定不是说,一个星期两个星期就够了,一定是数月吃中药,持续的时间是按月来计算的。那么湿气重的原因就是各种原因,像居住的环境比较潮湿、阴凉,平常吃饭不注意、饮食不规律、不节制饮食,包括进食的量、食物的量,就是饥饱不匀,有一顿饭吃的特别多,有一顿饭可能就吃的特别少,甚至还节饭、不吃饭。这种饮食的不规律,或者长期的吃寒凉的这种食品,这种情况也会损伤他的脾气